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這陣子慕尼黑的天氣濕濕冷冷的，最舒服的事情就是窩在被窩裡睡覺，前幾天晚上十點半就爬上床，一覺醒來已經是早上九點半了，睡了足足十一個小時～～老公說我太會睡，是啦～～這次睡的是久了一點
，但是，人到底一天要睡多久？一般都說，一天睡八個小時就夠了，但是每個人都是這樣嗎？起碼對我來說，八個小時是不夠的。
以前上班的時候，前一晚往往都因為貪看電視而晚睡，就算沒有電視也不想早睡，因為覺得一覺醒來又要上班了，彷彿越晚睡，就可以越晚去上班（奇怪的邏輯）；早晨又常常因為擔心睡過頭遲到，所以只要天一亮就會驚醒，然後再每半個小時查看一下時間直到鬧鐘響起，搞得睡眠品質很不好。往往都要等假日不用上班時，一口氣睡個十小時（嘿嘿，有時候更多啦！
），把週一到週五沒有睡飽的，一次補回來！來德國後，雖然早上還是有德文課，但是跟上班的壓力比起來，在課堂上裝傻是輕鬆多了，所以只要身體累了，十點半、十一點我就願意爬上床睡覺，早晨也比較不容易驚醒，所以幾乎天天都有睡飽，也比較有動力早起上課～～
舒國治的「流浪集」裡有一篇文章--「睡」，曾這樣寫過：「年輕時有一樣東西，如今似是失去了。便是一覺睡下去，待醒來已過了十幾二十小時：是時之人，恍如隔世，睡前種種完全遠絕，醒轉之後全然一重生嬰兒，原先的疲累憂煩竟如不存，體力精神氣色亦是純陽光華。這種睡眠，唉，如今只存於記憶，亦恍如隔世矣。」
這樣看起來，我還可以一覺睡個十一個小時，應該還算是年輕人的象徵吧！（完全在為自己的貪睡找藉口～
）那篇文章還有另外一段：「每天晚上，時間到了，不管睏與不睏都能定時進房去睡，並且立即睡著，這樣的人令我羨慕。」
國中時，因為升學班、考試多，每晚總要熬到十二點以後才可能上床睡覺，早上又是一早六點起床趕早自習，那個時候的我是根本不需要睡眠，還覺得睡覺很浪費時間，不能多看一點書，頂多是等到寒暑假，天天睡到早上十一點才肯罷休！
上了高中，暫時甩開升學壓力，養成晚上十一點上床的習慣，當時還在水深火熱的國中生弟弟還很納悶：「這所明星高中這麼輕鬆喔？十一點就可以上床睡覺？」。
上了大學，交了男朋友，十一點以後是我們的熱線時間，一個晚上常常情話綿綿到一、二點，這又打亂了我的睡眠時鐘！！
上班之後，因為討厭一覺醒來又要上班的感覺，明知道自己需要長一點的睡眠時間，但也不肯乖乖早點就寢，拖過十二點以後才睡，是常有的事，不過，過十二點才睡的結果就是，常常睡不著啦～～
但是來德國以後，睡眠時鐘又慢慢調回來了，十點半已經有瞌睡蟲上身，十一點已經可以躺在床上培養睡覺氣氛，約莫十一點半就可以聽到呼聲了，大概就是舒國治羨慕的那種人了吧！
可以這樣沒有煩惱、沒有掛念的倒頭就睡，是件很幸福的事，所以，夜深了，十一點鐘了，也該上床就寢啦～～祝大家夜夜都能好眠～
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